寝違えについて
眠りから覚めた場合、首が痛くなっているケースもあるかもしれません。いわゆる寝違えと呼ばれる状態がこれに該当します。
寝違えの原因って?
原因に関しては普段とは違った首の向きで寝ている状態が続いていることです。普段眠っているときは、筋肉に負担をかけないような状態で眠るはずです。しかし寝ているときは、無意識のうちに普段とは違う首の向きにしていることがあるかもしれません。
しかし寝ているときは、無意識のうちに普段とは違う首の向きにしていることがあるかもしれません。すぐ姿勢を元に戻せば寝違える事はありませんが、無意識のうちに長時間その状態で過ごしてしまった場合には首の筋肉が伸びてしまい、痛みが伴うわけです。
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