足底筋膜炎について

こんなお悩みありませんか？

1つでも当てはまる方は、足底筋膜に負担がかかっている可能性があります。

足底筋膜炎とは、足裏にある「足底筋膜」という組織に炎症が起こり、かかとや足裏に痛みが現れる症状です。
足底筋膜は、かかとからつま先にかけて伸びており、歩行時の衝撃を吸収する大切な役割を担っています。
この部分に繰り返し負担がかかることで、小さな損傷や炎症が起こり、痛みにつながります。

足底筋膜炎は、足裏へ繰り返し負担がかかることで発症しやすくなります。
特に以下のような原因が関係しているケースが多く見られます。

・長時間の立ち仕事や歩行
・ランニングやスポーツによる負担
・体重増加による足裏への負担
・足裏やふくらはぎの筋肉の硬さ
・姿勢や歩き方のバランスの乱れ

中高年の女性に多く見られますが、スポーツを行う若い方にも発症することがあります。

足底筋膜炎の特徴として、朝起きて最初に立ち上がった時に強い痛みを感じるケースが多く見られます。
特に、かかとの内側から足裏にかけて痛みが出やすく、歩き始めに強く痛むことが特徴です。
動いているうちに一時的に痛みが軽くなることもありますが、無理を続けることで再び痛みが強くなる場合があります。

足底筋膜炎を放置してしまうと、慢性的な痛みへつながり、歩行や日常生活に支障が出ることがあります。
また、痛みをかばうことで膝や腰など他の部位へ負担が広がるケースもあるため、早めにケアを行うことが大切です。

当院では、足裏だけではなく、姿勢や歩き方、身体全体のバランスまで確認しながら施術を行っています。
特に、足首やふくらはぎの硬さ、骨盤バランスの乱れが足裏への負担を増やしているケースも多いため、根本改善を目的とした施術を行います。

・関節のゆがみをとる施術
・足首・腰から下の調整
・歩行バランスの確認と指導
・症状の原因への矯正施術
・自宅でできるセルフケアアドバイス

お身体の状態に合わせた負担の少ない施術を行っておりますので、初めての方でも安心してご相談ください。

足裏の痛みを放置すると、痛みの慢性化で改善に時間がかかることもあります。
つらいかかとや足裏の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

Ａ．長い時間立ちっぱなし。足のアーチの崩れ。ふくらはぎや足裏の柔軟性の低下。体重増加、加齢などの原因があります。

Ａ．手技施術、骨盤矯正、鍼施術、電気治療がいいでしょう。

Ａ．足底、ふくらはぎストレッチ。クッション性のあるインソール。安静。長時間の立ちっぱなしを減らすのがいいでしょう。

Ａ．早期改善のためできれば症状が落ち着くまで毎日がいいと思います。

Ａ．いいえ。継続的な施術が必要となる事が多いです。

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